Maceek niestety nie :-( Wiem tylko ile kosztuja wizyty u fizjo ;-) Na reszcie sie znam, ale za to dobrze wiem ile kosztuje szósta para butów do biegania czy kolejny zegarek biegowy }:-( O zegarkach to moge nie długo książkę napisać |-) A ile kosztuje paczka chipsów;-D Czipsy to pojęcia nie mam ale obóz wczesnowiosenny w Kenii czy w Kolorado, to [...]
Eeee panalbin ale czy ja mowilem ze chce tak kupic? Chyba nie przeczytales tego co wyzej napipsalem - chodzilo mi o to ze skoro ktos sprzedaje po 35zl (za tyle moge kupic w hurtowni) to musial jakos taniej kupic i to mnie interesuje
[...] przysiady ok i 40 kg poszło ładnie problem nastąpił przy wykrokach w 3 serii z obciążeniem 12 kg na rękę ni z tego ni z owego wlazł mi ból kolano i to bardzo.Ćwiczenia dokończyłam i po ćwiczeniach był jeszcze rowerek 25 min ,przejechałam 10k przy pulsie 130,wczoraj też był rowerek i zapomniałam napisać {{:-( Ale kustykając dolazłam do samochodu [...]
Miska czysta tylko mało {{:-( chodzę strasznie głodna i to na słodkie albo na moje domowe prażone orzechy włoskie . Dziś jak i od 2 miesięcy robota w polu i nie była nawet strasznie ciężka ale tak sie po polu ołaziłam i 6godzin na chyłka pracowałam ,kręgosłupa nie czuję :'-( .Zresztą na szczęście to już koniec tej roboty i jeszcze ze 2 tyg i będę [...]
Chciałem wiedzieć jak się to skończyło po w temacie finału nie opisał, a to co opisał to mi identycznie się trafiło. Konkretnie to chciałem wiedzieć czy tylko na kilku tygodniach bólu się skończyło czy lekarz jest niezbędny a ja do lekarza najszybciej za tydzień mogę trafić.
Bareq, winny jest ZAWSZE człowiek, bo to on decyduje sie na psa, i to on go wychowuje, a nie odwrotnie...nietety często bywa, że pies np. Bullterier, czy Amstaff ma być lekarstwem na kompleksy. Chodzą po tym świecie takie czubki, aby się czuć pewniej, byc królem ulic kupują sobie takiego Bogu ducha winnego psa... Jest taki stereotyp: skoksowany [...]
Godzimy się na posiadanie samochodów ponieważ sprawny transport jest podstawą naszej cywilizacji. Bez transportu ( samochodowego czy innego )padła by gospodarka. Cofnelibyś my się do średniowiecza jeśli nie dalej. Nie widzę tu uprawnionej analogii do zwierząt. Mogę się zgodzić że trzymanie ( niczemu nie służące ) zwierząt w aglomeracjach miejskich [...]
[...] Moje IQ jakie jest takie jest ale nie o tym mowa. Jeżeli zaś przez człowieczeństwo rozumiesz zaspokajanie swych egoistycznych kynofilskich potrzeb kosztem innych ludzi to żeczywiście niema go we mnie ( przynajumniej staram się by nie było ). Co do terenu prywatnego to mogę się z tobą zgodzić. Wizyta u kynofila to ryzyko które można podjąć lub [...]
[...] Chodzi o to, aby uwolnić psa od niepotrzebnych stresów związanych z przewodzeniem stadu. „Dlaczego to ludzie mają się tak gimnastykować żeby psą było wygodnie ( czy dla tego że są głupie i mają zęby ? ).” Choćby dlatego, że pies nie jest w stanie pojąć natury zachowań człowieka /on je interpretuje na zasadzie skojarzeń/. [...]
heh nie będę czytał całego wątku, bo jest ciut długi, ale moge powiedzieć, że ja od treserów słyszałem takie możliwości obrony. Ucieczka - tylko wtedy, gdy wiesz, że zdążysz przeskoczyć przez płot, wleść na drzewo itp kapanie po łapach to tylko, gdy pies jest duży i rozpędzony, wtedy po takiej kosie, jeżeli się przewróci i przetoczy trochę po [...]
[...] umiesnione bydle strasznie, skacze z miejsca na wysokosc 1,70m. Strasznei jest agresywny do zwierzat, do ludzi raczej nie. Nie moge z nim wychodzic na spacery bo jak cos zobaczy to wlacza mu sie akcja krew. Raz jak z nim wyszedlem to sie mijalem z duzym kaukazem to nie mogelm utrzymac amstaffka... trzymajac smycz dwoma rekoma ciganal mnie do [...]
[...] więc pewnie niedługo przejdzie całkowicie. Poza powyższym mankamentem wszystko poszło zgodnie z planem – progres ciężarowy zarówno w seriach docelowych, jak i regresach. Oczywiście pod koniec już mocno mną bujało, ale ćwiczenie i tak mocno odcisnęło swe piętno na nogach. (35) http://youtu.be/8dgC0aeqfhY (regres drugi) [...]
Dzięki za odpowiedź :) Wygląda na to, że jem 230 kcal dziennie za mało. No i białka jem za mało. Tak się tylko zastanawiam co do tych odżywek białkowych - nie upieram się co do ich stosowania - ale czy na przykład, jeśli nie zjem tyle białka ile trzeba, to czy nie mogę uzupełnić tego właśnie taką odżywką ?
Witam jestem podczas układania swojej pierwszej diety, którą głównym celem jest masa mieśniowa. TDEE dla mojego typu budowy, oraz według tego co wyliczyłem według tematów podczepionych jest równa 3060kcal. Mam 18 lat, ważę 73kg oraz mam 179cm wzrostu. Jeżeli dobrze wyliczłem B-200 T-80 (czy w końcu 25% z 3060 czyli 725 ? ) W-435 (czy w końcu [...]
To znaczy sie te 5 miechow to tak niekoniecznie, ot tak podałem jakiś okres czasu, jeśli zajmie to dłużej, ale będzie skuteczne to nie ma problemu. wysiłek fizyczny: godzina dziennie jakichs cwiczen moge ogarnąć, na więcej będzie ciężko, bo po robocie stawy ostro po dupie dostają, a na drugi dzień trzeba żyć. Posilek na miescie teoretycznie tez [...]
[...] nie mieszkam w Polsce, wiec Vitalmax odpada. Pozatym roznica miedzy najtansza kreatyna a dobrym stakiem tutaj nie jest taka odczuwalna. Jeszcze jedno pytanie do znawcow - czytalem o aptecznym ZMA ale niestety ta opcja odpada bo nie jestem w kraju. Kupilem sobie cos takiego: 1)Calcium+Magnesium (Elemental Calcium 333mg + Elemental Magnesium [...]
1. Czy kołek rozporowy ma być całkowicie wsadzony (chodzi o plastik) czy też może trochę wystawać ? Pytam, ponieważ w przyszłości nie chcę mieć problemów z demontażem. 2. Do zestawu mam 8 kołków rozporowych. Wytrzymałość to niby 200 kg. Czy musze montować wszystkie kołki ? Czy nie mogę zrobić tego np. na 6 moja waga znacznie mniejsza.
rozkminiam swoja diete... czy dobrze rozumiem... chodzi mi o zboza konkretnie moge raz dziennie owies lub ryz i raz dziennie straczkowe ,reszta ww z owocow? przepraszam ze powielam pytania ale chce wiedziec na 100%
[...] zwrócić uwagę, a których główne źródło to mięso, a najbardziej bogate są organy wewnętrzne. Tym bardziej, że odpowiednio komponując żywność możesz bez problemu je dostarczyć w zadowalających ilościach. Po treningu nie musisz stawiać tak ważnej uwagi na odbudowę glikogenu, by od razu sięgać po węglowodany proste czy duże ich ilości by [...]
Śpiewać każdy może a biegać?
